是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃(táo)含(hán)有丰富(fù)的(de)不饱和脂肪酸，可以让脑的结(jié)构物(wù)质变得完(wán)整，从而达到补脑(nǎo)的功效。补脑的食物有很多有莲(lián)子(zi)肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含(hán)有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加(jiā)强身体营养(yǎng)，莲子具有降血压(yā)，滋(zī)阳补(bǔ)虚(xū)等(děn乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿g)功效。炖莲(lián)子更是营养丰(fēng)富(fù)，它有补血安(ān)神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿小麦(mài)肉汤：浮(fú)小麦(mài)是一种小麦类的(de)植(zhí)物，有(yǒu)着固表止(zhǐ)汗、益气(qì)除热的(de)作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要(yào)的功效是补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲(pí)劳。在日常生(shēng)活中也可以多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的(de)作用，可以(yǐ)增强记忆力，而且(qiě)还可以增强(qiáng)身体(tǐ)的(de)抵(dǐ)抗力(lì)，在日常生活中(zhōng)一(yī)定(dìng)要多锻(duàn)炼身体，不要过多的(de)劳(láo)累，一定(dìng)要(yào)保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心安神的(de)作用(yòng)，可以改善(shàn)干咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄(huáng)等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)补而(ér)不腻，服用没有(yǒu)明显(xiǎn)禁(jìn)忌。

干核(hé)桃怎么保存不变质

　　1、将干(gàn)核(hé)桃放在干(gàn)燥(zào)的(de)通风(fēng)处晾(liàng)干，待核(hé)桃的表皮(pí)和核桃(táo)仁不(bù)易分离，色彩一致(zhì)的(de)时(shí)候，就可以取出来储藏。

　　2、然后(hòu)放(fàng)入麻布(bù)袋中或(huò)者沙袋(dài)中，保持里面的清洁。

　　然后放在通(tōng)风透气的地(dì)方。

　　3、最好(hǎo)保证不被压坏的条件下即可(kě)。

　　而且还要防止鼠害，虫害(hài)等现象。

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